برای یادگیری و تقویت مهارت‌های خودمراقبتی، به ویژه در شرایط بحرانی، مطالعه منابع معتبر اهمیت زیادی دارد. در این صفحه، دو سایت پیشنهادی برای آموزش خودمراقبتی ارائه شده است:

۱. دفتر آموزش و ارتقای سلامت، وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، معاونت بهداشت 

• خودمراقبتی در شرایط اضطراری

• خودمراقبتی در بحران‌های نظامی

۲. رسانه پدافند غیرعامل

دستورالعمل ها و منابع آموزشی زسانه پدافند غیرعامل

توجه: این صفحه در آینده به‌روزرسانی خواهد شد و منابع جدید اضافه می‌شوند.